- ASTUCES POUR CONTRER LA GRISAILLE -
NO.02


 

- RESTER EMMITOUFLÉ AU CHAUD -

Évidemment, je ne vous apprends rien en disant que bouger est l’une des meilleures options pour stimuler notre température corporelle ainsi que nos endorphines.

Mais personnellement, ce qui m’interpelle particulièrement, ce sont ces petites choses que l'ont peut faire quotidiennement et qui font tellement de bien. Des choses aussi simples que de sortir mes gros bas de laine (ok, ceux de mon chum), mes couvertures chaudes, mes coussins et tout ce qui permet de rester au chaud.

Voici une liste de trucs qui vous permettront de rester au chaud pendant la période froide. Certains sont évidemment à utiliser avec parcimonie due à leur caractère un peu moins écolo, mais bon, tout reste dans l’équilibre et le gros bon sens.

Mes meilleurs trucs au quotidien

• Les feux de foyer

• Un bon bain chaud

• Une tisane après le souper

• Une fondue

• Toutes les soupes 

• Les mijotés

• Se faire un bon thé à 16h00

• Les chandelles partout dans la maison

• Se faire un chocolat chaud

• Porter un chandail de laine

• De gros bas tricotés avec des motifs scandinaves

• Un joli et chaud pyjama 

• Les câlins et autres accolades

• Écouter un film collé

• Des couvertures de flanelle

• Investir dans un bon peignoir

• Faites cuire des biscuits ou une tarte

• Une bouillotte chaude ou un sac magique en lisant un livre

• Des doudous plein la maison

BON WEEK-END ET RESTER AU CHAUD

C'EST BON POUR LE MORAL!