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Slow life

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  • Astuces pour ralentir, réduire le stress et l’anxiété.
    février 9, 2018 Valerie Rondeau

    Astuces pour ralentir, réduire le stress et l’anxiété.

    Tout le monde vit du stress et on ne peut évidemment pas l’éliminer complètement de nos vies. Il fait partie intégrante de la vie humaine et bien qu’extrêmement déplaisant, il a été nécessaire à notre survie.

    Tout compte fait, si nous sommes capables d’identifier clairement d’où proviennent les principales sources de stress de nos vies, alors nous pourrons être en mesure de les minimiser et ainsi vivre une vie un tantinet plus douce et agréable.

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  • janvier 26, 2018 Valerie Rondeau

    Se réaliser sans "se dépasser"

    - "Stop the glorification of busy" -

    Avez-vous remarqué à quel point les modes de vie « occupés » sont valorisés? On a tous un collègue qui arrive avant tout le monde au bureau et qui quitte le dernier. Et surtout, qui le fait valoir haut et fort. 

    Mais pourquoi a-t-on envie de se péter les bretelles lorsqu’on vient de terminer une semaine de 60 heures au boulot? J’ai l’impression que, sans réellement nous en rendre compte, on se plait à penser que plus on est dans le jus, plus on a une valeur ajoutée.

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  • janvier 22, 2018 Valerie Rondeau

    Mon nouvel indice de réussite

    À quoi reconnaît-on une personne qui réussit? La plupart répondront d'instinct : à son compte en banque.

    Un cercle vicieux vient toutefois avec cette représentation générale de la réussite. Car pour accéder à cette reconnaissance, certains seront tentés de faire la démonstration que le succès leur colle à la peau. Comment? Bien souvent, en exhibant une abondance ostentatoire. Autrement dit, en matérialisant leur richesse.

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