Slow life

Pratiquer sa slow attitude même en vacances

Eh oui, les vacances de la construction sont bel et bien commencées et la majorité d’entre nous seront  absents du travail pendant les prochaines semaines. Yé ! Question de continuer à vivre selon les principes du slow movement, voici quelques astuces pour vous aider à y parvenir.

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Vivre sa vie de rêve, comment certain y parviennent

Nous sommes de plus en plus sollicitées, pressées, multi-tâches…et tellement dans l'hyper-performance que parfois, l'idée de ralentir peut ressembler à un échec.

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Et si le luxe devenait quotidien?

Par définition, un luxe est ce que l’on se permet de manière exceptionnelle, ou trop souvent, ce que l’on ne se permet pas du tout.

Pour s’offrir du luxe, on pense souvent qu’il faut sortir son portefeuille et que cela va coûter cher. Après tout, l’expression populaire nous dit qu’on se « paye » du luxe. On pense : coûteux et somptueux. On pense : inaccessible.

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Le vrai luxe, c'est le temps!

Qu’on lui coure après ou qu’il nous rattrape, le temps est compté.
Pensez-y, on nous répète que « le temps c’est de l’argent ». Vraiment? Car il me semble impossible de déposer des heures à la banque…

Carl Honoré, auteur du livre « Éloge de la lenteur » nous dit, au contraire, qu’un bon usage de la lenteur pourrait rendre notre existence plus riche.

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4 astuces pour bien vivre dans une vie occupée

Connaissez-vous des gens qui se sont égarés?  Des gens qui avec le temps, le boulot, l’hypothèque, la routine, les enfants, … se sont embarqués dans une vie qui ne leur correspondait pas ou qu’ils n’aiment pas? Ça m'est moi-même arrivé et autour de moi, je vois beaucoup des gens qui malgré leur bon vouloir, leurs bonnes intentions, sont exténués et ne prêtent plus attention à ce en quoi ils croient vraiment, ce qui les faisait auparavant vibrer, car leur priorité est devenue de survivre. 

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Les vertus des huiles essentielles

Ce n'est pas nouveau, l'arrivée du printemps nous donne envie de nettoyer. Mais pas juste faire notre ménage habituel, quelque chose de plus en profondeur, un peu comme pour faire de la place pour la vie qui reprend. Et qui dit grand ménage dit nettoyant. Si comme moi vous faites vos nettoyant maison, vous ajoutez probablement des huiles essentielles. Mais bien au-delà de leurs bonnes odeurs, voici quelques une de leur vertus. 

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Comment arrêter de courir et vivre bien

Après quoi courons-nous? Le temps? L'argent? L'agrément? Toutes ces réponses peut-être.

Mais, je crois que la bonne question à se poser est pourquoi? À quoi bon courir, travailler et puis acheter des choses qui font gagner du temps, puis courir pour les payer, puis en acheter d'autres parce qu'on a de moins en moins de temps, si le but ultime de la vie est d'en profiter, d'avoir du plaisir et de bien vivre?

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Et si la beauté rendait heureux

Le beau. S’il est considéré sujet de superficialité pour certains, c’est tout l’inverse pour moi.

Par beauté, je n’entends pas « standards esthétiques » et encore moins « perfection ». Pour moi, le beau est surtout environnant. Il est une expérience sensorielle qui implique de la lumière, de la chaleur, des couleurs, des formes, du mouvement. Bref, tout ce qui peut exalter nos sentiments.

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Les secrets d’un décor en simplicité et en élégance

Nous croyons que la maison est un sanctuaire, un lieu qui nous représente et qui de par son caractère unique nous rassure et nous réconforte. Ainsi, quand vient le moment de choisir ce qui lui donnera son aspect original, nous devrions choisir avec soin chacun des objets avec lesquels nous voulons vivre et qui diront: voici qui nous sommes, voici notre façon de vivre.

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Connaissez-vous la journée #slow ? Elle existe!

Pour la majorité d'entre nous, le dimanche était auparavant une journée de congé, mais est-ce encore le cas? Quand j'étais petite, les magasins étaient fermés, on ne faisait pas grand-chose, on restait en famille, on cuisinait, c'était l'essence même du slow. Sommes-nous maintenant vraiment trop occupés pour ne pas avoir au minimum une vraie journée de repos?

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Essayez d’expliquer ce qu’est « un mode de vie durable » à votre grand-maman

Essayez d’expliquer ce qu’est « un mode de vie durable » à votre grand-maman et vous vous trouverez sans doute entrain de lui expliquer ce qu’était « la vie » à son époque.

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Le thé un prétexte pour s'arrêter #slow


Le thé… cha en mandarin, chai en hindi. Il répond aussi à la dénomination scientifique camellia sinensis, lorsque l’on se réfère à l’arbuste qui produit les feuilles aromatiques.

On parle beaucoup de ses vertus antioxydantes et revitalisantes. Oui, c'est prouvé, le thé est bon pour la santé. Mais au-delà de ses bienfaits sur notre corps, j'ai envie que l'on aborde aujourd'hui son effet apaisant sur l'esprit. 

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