Slow life

Faut leur dire comme c’est beau de ralentir

Avez-vous entendu la chanson " lundi" d'Alexandre Poulin ? La première fois qu'elle est parvenue à mes oreilles, j'ai eu la gorge nouée. Puis, même réaction lors de la deuxième et troisième écoute ... C'était ça. Il avait mis le doigt dessus. C’est comme s’il racontait mon histoire, celle de Sur mon x  et probablement celle dont on rêve tous.

Cette chanson m’a fait un bien fou. Et si elle vous inspirait à votre tour?

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7 essentiels pour relâche en douceur

C'est la semaine de relâche qui commence et comme plusieurs parents restent à la maison pour l'occasion, j'avais envie de vous parler de "slow parenting".

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Mettre un peu de slow dans son week-end 🌿

Dans la liste des choses slow à faire, il y a évidemment la cuisine. Je sais, vous cuisinez déjà tous les jours! Mais ici, l’idée est de voir l’acte de faire à manger, non pas comme un moment contraignant, mais comme un moment créatif, amusant et même relaxant.

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Une seule et bonne raison d'aimer le seconde main

J’aime les objets seconde main. Évidemment, leur intemporalité me séduit, mais par dessus tout, ils ont tous ce petit truc en plus que les objets neufs n’auront jamais : une histoire.

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Astuces pour ralentir, réduire le stress et l’anxiété.

Astuces pour ralentir, réduire le stress et l’anxiété.

Tout le monde vit du stress et on ne peut évidemment pas l’éliminer complètement de nos vies. Il fait partie intégrante de la vie humaine et bien qu’extrêmement déplaisant, il a été nécessaire à notre survie.

Tout compte fait, si nous sommes capables d’identifier clairement d’où proviennent les principales sources de stress de nos vies, alors nous pourrons être en mesure de les minimiser et ainsi vivre une vie un tantinet plus douce et agréable.

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Se réaliser sans "se dépasser"

- "Stop the glorification of busy" -

Avez-vous remarqué à quel point les modes de vie « occupés » sont valorisés? On a tous un collègue qui arrive avant tout le monde au bureau et qui quitte le dernier. Et surtout, qui le fait valoir haut et fort. 

Mais pourquoi a-t-on envie de se péter les bretelles lorsqu’on vient de terminer une semaine de 60 heures au boulot? J’ai l’impression que, sans réellement nous en rendre compte, on se plait à penser que plus on est dans le jus, plus on a une valeur ajoutée.

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Mon nouvel indice de réussite

À quoi reconnaît-on une personne qui réussit? La plupart répondront d'instinct : à son compte en banque.

Un cercle vicieux vient toutefois avec cette représentation générale de la réussite. Car pour accéder à cette reconnaissance, certains seront tentés de faire la démonstration que le succès leur colle à la peau. Comment? Bien souvent, en exhibant une abondance ostentatoire. Autrement dit, en matérialisant leur richesse.

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Résolutions et accomplissements

En cette fin d’année, c'est le temps de faire des bilans, car c’est la fin d’un cycle et ceux qui pratiquent cette simple activité, en ressortent gagnant selon moi. Je vous propose à tous de faire cette toute petite activité car de un, c’est avec un recul et un regard extérieur sur notre vie qu’on peut l’analyser et enfin, l’améliorer. De deux, c’est un moment slow qu’on peut s’offrir juste pour soi, pour écrire, penser, contempler, réinventer... accompagné d'un thé ou café, en robe de chambre, c'est encore mieux!

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Emballage cadeau, 3 alternatives simples

Chez moi, bien avant Pinterest, j'ai toujours été la reine de l'emballage. Toute ma famille me demandait d'emballer leurs cadeaux. Donc, je connaissais les cadeaux de tout le monde, mais par dessus-tout je m'amusais à créer de petits trésors.

Aujourd'hui, j'aime toujours enjoliver mes présents, mais comme le papier d'emballage commercial est majoritairement non recyclable et le fait de le brûler émet des toxines dans l'environnement, j'ai un peu changé ma façon de faire. Si comme moi, vous souhaitez vous diversifier, voici 3 options d'emballage qui, en plus d'être naturelles et recyclables sont d'une beauté et d'une simplicité inégalées. 

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Guide du cadeau éco-responsable

Si comme moi vous avez envie de fêter plus simplement, je vous partage les règles qui me servent de guide.

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Calendrier des bons moments de l’avent

 

Slow living

& NOVEMBRE

- ASTUCES POUR CONTRER LA GRISAILLE - NO.03 -


 

- Amusez-vous -

 Un des meilleurs trucs pour que le mois de novembre soit un peu moins gris est de garder notre coeur d’enfant et de s’amuser. Faire un calendrier de l’avent est une des meilleures manières d’entretenir la magie de Noël, donc aussi bien en profiter autant que les enfants.

 

Calendrier des bons moments de l’avent

 

Pour ma part, j’ai encore des bonbons d’Halloween plein la maison et j’ai envie d’essayer autre chose cette année. Parce que j’aime tant les traditions, j’ai pensé à faire un calendrier de l’avent un peu plus #slow. Et aussi question d’être moins dans la consommation et plus dans le moment présent. Je vous partage donc mes idées qui sont à adapter, bien évidemment, en fonction de l'âge de vos enfants. 

LISTE DES BONS MOMENTS:

1. Écouter votre chanson de Noël favorite

2. Planter des bulbes de Noël et les regarder pousser (amarillys ou narcisses)

3. Un bon pour une histoire de plus au moment du coucher (très "winner" chez moi)

4. Un bon pour une partie de Uno, jeu de mémoire, ou tout autre jeu pas trop long pouvant se jouer avant le dodo

5. Un bon pour choisir le souper du jour ou du lendemain 

6. Préparer la lettre du père Noël

7.  Écouter votre chanson de Noël favorite

8. Regarder la liste de ciné-cadeaux et sélectionner nos favoris

9. Aller voir une parade ou un petit spectacle de Noël, Il y en a dans quasiment toutes les villes.

10. Sortir les pyjamas de Noël

11. Prendre un chocolat chaud avec des guimauves

12. Écouter un film de Noël en famille

13. Préparer des biscuits de Noël

14. Écrire une carte à un ami

15. Lire un conte de Noël

16. Faire une photo de famille

17. Faire un petit ménage des jouets et en donner à une organisation de charité

18. Faire un bonhomme de neige

19. Aller voir les décors illuminés

20. Un bon pour inviter un ami à dormir à la maison

Pour les autres journées et parce que les enfants restent des enfants, je parsème les sacs restants de quelques cannes de Noë
l.

 

Mon calendrier de l'avent DIY

J'aime bien l'esprit et le look scandinave des fêtes, alors pour ce faire j'y suis allée de manière assez minimaliste en prenant simplement une branche, de la ficelle de jute et un peu de sapinages. J'y ai accroché les sacs de manière aléatoire. Vous pouvez aussi, si vous le désirez, inscrire les dates sur les sacs ou même mettre des étampes, selon vos goûts.

 

Si vous voulez réaliser ce projet, nous avons en boutique des sacs réutilisables ici:


https://surmonx.ca/collections/selection-cadeau-de-noel/products/24-sacs-reutilisables

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Contrer la grisaille de novembre no.2

 

 

Slow living
& NOVEMBRE
- ASTUCES POUR CONTRER LA GRISAILLE -
NO.02


 

- RESTER EMMITOUFLÉ AU CHAUD -
On dit qu’ un ensoleillement moins important et le froid peuvent affecter notre organisme et notre humeur. 

Évidemment, je ne vous apprends rien en disant que bouger est l’une des meilleures options pour stimuler notre température corporelle ainsi que nos endorphines.

Mais personnellement, ce qui m’interpelle particulièrement, ce sont ces petites choses que l'ont peut faire quotidiennement et qui font tellement de bien. Des choses aussi simples que de sortir mes gros bas de laine (ok, ceux de mon chum), mes couvertures chaudes, mes coussins et tout ce qui permet de rester au chaud.

Voici une liste de trucs qui vous permettront de rester au chaud pendant la période froide. Certains sont évidemment à utiliser avec parcimonie due à leur caractère un peu moins écolo, mais bon, tout reste dans l’équilibre et le gros bon sens.

Mes meilleurs trucs au quotidien

  • Les feux de foyer

  • Un bon bain chaud

  • Une tisane après le souper

  • Une fondue

  • Toutes les soupes 

  • Les mijotés

  • Se faire un bon thé à 16h00

  • Les chandelles partout dans la maison

  • Se faire un chocolat chaud

  • Porter un chandail de laine

  • De gros bas tricotés avec des motifs scandinaves

  • Un joli et chaud pyjama 
  • Les câlins et autres accolades

  • Écouter un film collé

  • Des couvertures de flanelle

  • Investir dans un bon peignoir

  • Faites cuire des biscuits ou une tarte

  • Une bouillotte chaude ou un sac magique en lisant un livre

  • Des doudous plein la maison

 

BON WEEK-END ET RESTER AU CHAUD

C'EST BON POUR LE MORAL!

 

 

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