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bien-être

LE SELF-CARE POUR BRILLER rejoindre conversation dans la tête

ART DE VIVRE SLOW



slow living truc et astuces pour gérer le stress et l'anxiété


Ralentir pour goûter pleinement
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J’ai créé cette communauté pour donner la chance qu’il mérite de briller aux plus sensibles, aux incompris, et à tout ceux pour qui ce monde effréné ne convient pas ou plus. À ceux et surtout celles qui veulent s’épanouir sans défaillir, et qui cherche une manière de vivre plus saine.

Voulant suivre des standards irréalistes, il y a quelques années mon monde s’est écroulé, c'est ainsi que je suis devenu experte en slow living malgré moi. Cumulant 25 ans de lecture, recherches, analyse et expérimentation en psychologie, bachelière en design d'intérieur et 20 années d'expérience en stylisme et création d'espace propice au calme, à la beauté et au ressourcement.

 J'ai probablement une maîtrise dans l’art de faire de sa tête et de son corps et son environnement, un endroit ou il fait bon vivre et aujourd'hui je souhaite le partager le pilier manquant aux plus grand nombres pour être à leur tour "sur leur x".

SOMMEIL & INSOMNIE

L'IMPORTANCE DU SOMMEIL POUR ... ASTUCES

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